2018-05-09 9人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:15岁想长高,但是现在很胖,想吃钙不知道会不会继续胖,有什么法方可以长高吗?
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病情分析:
你好,要想长高的话,平时一定要注意加强运动。比如说多做打篮球运动,或者多做引体向上运动。适当的吃点骨头汤和碳酸钙d3片剂。钙片的话,这个不会导致肥胖的。
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病情分析:
钙剂不会引起肥胖,是否可以长高需要去医院抽血化验生长素浓度,拍骨龄片看看骨垢是否已经闭合,没有问题口服钙剂,饮食多吃奶制品豆制品,配合运动锻炼
病情分析:
您好,很高兴回答您的问题,依据您的描述哦,15岁,身材有点胖,那么这种情况下需要饮食均衡,嗯,注意多吃些新鲜蔬菜水果啊,注意多运动,多晒太阳,有助于身体长高及减重。
病情分析:
是需要吃钙的。然后是吃上21金维他。面食,辛辣甜食都不要吃,油腻食物不要吃。
指导意见:
然后是记得每天跑步最少一个小时。跑步完后记得拉伸腿部,多跳绳,多做跳跃的运动。
病情分析:
你好,根据你的问题描述,你的情况就是想长高。有点胖。
指导意见:
一般来说,人的身高跟遗传和后天的营养以及锻炼有关系。一般来说,父母高的子女肯定会长高。平时注意多吃一些高蛋白的食物。