2017-08-15 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:你好,肌肉腿可以减掉吗?我是肌肉腿想变细
满意答案
病情分析:
减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。
指导意见:
3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.,
其他答案 (4)
病情分析:
减肥的方法有很多种:都必须控制饮食,不能吃太油腻,油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
指导意见:
还有很多种的仪器减肥:比如:针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果,香蕉不要多吃,它蠕动肠胃的,帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的
病情分析:
你好,鉴于你现在的这种情况,建议进行运动减肥法,
指导意见:
建议你现在可以进行慢跑或者是跳绳运动,这两项运动都是有助于减掉大腿和小腿的赘肉的,平时忌食辛辣肥腻的食物。
病情分析:
你好,你这个情况的话,是可以减掉的,首先可以通过运动来减肥,多跑步就可以了
指导意见:
你这个情况的话,是可以减掉的,首先可以通过运动来减肥,多跑步就可以了,其次可以打瘦腿针,或者整形抽脂等等方法
病情分析:
你好,肌肉腿可以减掉的。建议您通过饮食及适量有氧运动帮助调理。
指导意见:
每天保持半小时的有氧运动,比如快走慢跑,在运动前后,少吃蛋白质高的食物。还可以经常洗蒸汽浴,对减少肌肉腿有帮助。