最近工作，家庭压力大
2017-08-16 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：最近工作，家庭压力大，晚上睡觉的时候，控制不住自己的心里，脑子，一直一直想乱七八糟，无关紧要的事情，会失眠，该怎样可以解决呢？
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满意答案
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- 王秀丽 护师
- 咨询：11106人
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况还是需要自身的调节来缓解
指导意见：
平时进行自我疏导，也可以睡前进行适当的锻炼喝杯热牛奶，听听轻音乐来促进睡眠
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2017-08-16 03:16
其他答案 (1)
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- 马小明 医师
- 咨询：8937人
病情分析：
你的这种情况我看了一下一般考虑是你工作压力大引起的。
指导意见：
你好，根据你的描述情况我看了一下一般考虑是你工作压力大造成的，建议自己调整一下。
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2017-08-16 04:33
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