2017-08-16 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我快到15岁了,就是身高低,现在才153.5cm,体重42kg
满意答案
病情分析:
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的
指导意见:
建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
其他答案 (3)
指导意见:
身高的决定因素有两个,一个是父母的遗传,另一个是后天的运动锻炼以及生长期营养充分。目前你十五岁,骨骺还没有闭合,可以继续生长的,建议加强营养,多加锻炼。营养上可以每天一杯纯牛奶;运动上每周最少5次,每次30分钟运动,可以打篮球,跑步,游泳,羽毛球等运动。
病情分析:
你好,人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
指导意见:
建议你不要太着急,你才十五岁,身体正处于生长发育期,只要加强体育锻炼,多吃高钙食品一定会长高的。
病情分析:
身高多一般,与父母的遗传有关,但是后天的锻炼,饮食上调整也是很重要的。
指导意见:
建议你在饮食上多吃一些含蛋白高含钙高的食物,牛奶,瘦肉,蔬菜,多加强体育锻炼,拉单杠,打篮球效果都不错。