肚子的肉怎么减掉，我一直很想减掉

病情分析：
你好，请问身高体重是多少？有其他不舒服吗？做了哪些检查呢？

指导意见：
你好，建议不要长期坐着，注意饮食的量，同时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物

病情分析：
这个情况，你首先是要注意一下，你要养成收腹的习惯，要注意一下多休息好，另外就是，保持运动

指导意见：
每天运动三十分钟就可以了，还有就是，你要注意一下，多休息好，并且就是，不要吃辛辣刺激食物，不要吃肥腻食物就可以了