我每天只能睡6个小时左右有时只能睡4
2017-08-17 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：我每天只能睡6个小时左右有时只能睡4.5个小时这算正常吗夏天吃什么比较好我还没有记忆力
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
一般成人每天睡觉的时间需要8小时，如果长时间睡眠不足，就有可能会影响到身体健康，当然也有可能会影响到记忆力，所以还是要保证充足的睡眠，平时也可以多补充一些优质蛋白质之类的食物。
投诉
2023-01-04 10:33
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