2017-08-17 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我目前1米4左右,我旁边的人最少也有1米5左右,这给我造成了很大的压力,除了吃些多钙的食物长高,还有一些什么呢?
满意答案
病情分析:
你好!身高和遗传基因有关,当然后天的营养和锻炼也有很大关系
指导意见:
遗传基因是没办法改变的,后天因素建议你多加营养,多锻炼。多做做跳高,投篮,拉单双杠运动有助长高。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,身高跟遗传因素有很大的关系,后天可以加强营养,多锻炼,可能会有帮助
指导意见:
建议去医院看看的,主要是建议拍个片子看一下愈合的情况的,同时建议注意增加运动的。
病情分析:
你好!影响身高的因素很多,主要有遗传,营养,环境,种族等。
指导意见:
14岁应该已经进入青春期了,最近2-3年正是长身体的时候,不仅要补充钙,可以吃高蛋白营养的食物。另外要适量户外活动。
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,你才14岁,不用着急呀,有的人长的早,有的人长的晚的。
指导意见:
想要长高,首先要多吃些高蛋白类食物,注意保证营养均衡,常喝些牛奶,不熬夜,每晚11点之前入睡,再多运动,这都是有助于长高的,加油吧!