2017-08-18 4人回答
性别:男年龄:3岁
健康咨询描述:老是晚上睡不着,妈妈叫也不睡,早上很早就起来,下午三点多睡到晚上十一点多,怎么办,有没有什么好办法
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病情分析:
你好,根据你的描述多考虑是睡眠习惯问题,需要给予调整的。
指导意见:
建议你最好是白天不要睡觉,这样晚上就会感觉困而睡觉了,养成早睡早起的习惯。
其他答案 (3)
病情分析:
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。比如压力。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。针对失眠的不同原因具体分析。严重者需要药物治疗。
病情分析:
晚上不睡,早上起的太早,下午3点多一直睡到11点多,这是在不该睡觉的时候睡足了,该睡觉的时候就不困了,是睡眠节律混乱的情况。
指导意见:
建议慢慢训练宝宝,培养和建立良好的睡眠作息生物钟,可以在不该睡觉的时候试着唤醒他(但不用太强硬),带着他去光线明亮、环境优美、能让人振作愉悦的环境当中去玩,减轻宝宝的困意,而在需要睡觉的时间段尽量关灯、消除环境当中的噪音、家人作表率睡觉,得慢慢来,慢慢调整,不要心急。
病情分析:
睡眠是一种常见的行为,睡眠可以使机体得到修整,恢复精力和体力
指导意见:
根据你叙说的情况,这样的情形应该是孩子的睡眠时间不规律造成的,建议最好培养孩子逐步养成规律起居规律,下午少睡