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医生我59公斤腿特别粗大腿小腿都粗该怎么办啊

2017-08-20 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：医生您好我59公斤腿特别粗大腿小腿都粗该怎么办啊

满意答案

病情分析：
您好，根据您提供的情况分析，考虑是肥胖、局部脂肪堆积过多引起。

指导意见：
您现在处于生长发育期，除了“管住嘴、迈开腿”没有别的好办法，所以要想办法克制自己的饮食，不吃含糖高、脂肪高的食物，每天保证充足的有氧运动，持之以恒就会看到效果。

投诉 2017-08-20 06:13

其他答案 (1)

病情分析：
你这个情况要注意减肥了，能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

指导意见：
还有平时饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合，例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

投诉 2017-08-20 06:30

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