我大腿跟小腿都特别粗

病情分析：
你好根据你的描述这种情况对身体没有影响不要担心注意休息就可以啦

指导意见：
建议你平时要注意休息保持情绪的稳定和乐观加强营养多运动多锻炼这样对你身体健康很重

病情分析：
您好，很高兴为您解答，单纯的腿粗的话，减肥只能靠运动。

指导意见：
虽然您的腿上比较紧致，但是腿粗的话，它的脂肪也是很多。建议您呢适当的控制饮食，平时每天拿出半个小时做高抬腿运动或者是慢跑

病情分析：
像你这种情况属于青春期。青春期的孩子尽量都不要选择去减肥。

指导意见：
因为你现在需要长身体，需要营养的。要减肥的话，很可能会影响到你的生长发育的。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是肌肉型肥胖，这种类型的肥胖减肥的话，首先要放松腿部的肌肉。

指导意见：
您好，建议可以选择游泳、慢跑等运动，在每次运动之后，注意用热水泡脚或者洗热水澡，这样可以加速腿部的血液流动，放松腿部的肌肉。瑜伽可以拉伸腿部的肌肉线条，使肌肉看起来修长，可以减粗腿。