我肚子上的肉就非常多

病情分析：
你好，肚子上的肉多，考虑与活动少有很大关系，可以加强锻炼。

指导意见：
有很多运动可以减少腹部的赘肉，呼啦圈可以，跑步打球也可以，饮食荤素搭配合理。

病情分析：
你好，12岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康。

指导意见：
建议营养搭配，劳逸结合，适量运动增强体质，远离不良影响，胖瘦无所谓，有个好身体最重要。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，转呼啦圈也是可以减肚子上的肉的。

指导意见：
同时也可以做一些其他的运动，例如仰卧起坐等。饮食上也需要远离垃圾食品，油腻油炸的。

病情分析：
你好。你现在体重是多少。年龄还小。没必要减肥的。不要紧张，

指导意见：
建议注意饮食。少量多餐。不要暴饮暴食。没必要吃减肥药。锻炼身体。可以摇呼啦圈圈。

病情分析：
你好，坚转呼啦圈可以减去小肚子的肉。也能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，

指导意见：
转呼啦圈也是一种全身性运动，可以说就是原地转腰运动，腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者不适宜此项运动