体质较差，现天热只要出门一会儿

病情分析：
根据你的情况考虑是身体虚弱或是免疫力低下，慢性炎症导致的体质较差

指导意见：
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用贞芪扶正颗粒进行治疗，最好去医院做血分析检查确定

病情分析：
因为体质调理需要一个循序渐进的过程。所以。慢慢来不要太焦虑。

指导意见：
首先均衡饮食适度体育锻炼尤其是多做养生套或者是太极拳等，另外。平时多食用补充气血以及强健脾胃的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述分析。你到医院做过检查吗？用过药吗？效果如何？

指导意见：
你可以用中药调理，清热解毒，祛暑等治疗，可以用霍香正气水或者十滴水等治疗。

病情分析：
你好，由于现在气温比较高，如你所述出现的症状，需要避开高温天气。

指导意见：
建议你注意休息，如果需要外出可以选择早晚气温比较低的时间段，避开高温为好，平时要注意积极锻炼身体提高机体抵抗力。