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慢跑会不会让小腿变粗很怕这个小腿原本就有些粗

2017-08-21 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：慢跑会不会让小腿变粗很怕这个小腿原本就有些粗

满意答案

病情分析：
你好，根据描述慢跑不会引小腿变粗，走路或跑步过多会使小腿肌肉变硬

指导意见：
建议可定时做平躺双下肢抬高与腹部成直角，保持1o一15分钟，减大小腿肌肉

投诉 2017-08-21 08:51

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这位朋友，本来小腿就感觉有点粗，现在，开始慢跑的运动，时间久了以后不会造成小腿继续变粗。

指导意见：
人在全身运动的时候，消耗的是全身的能量，脂肪会燃烧，随新陈代谢代谢出去，慢跑只是会增加全身肌肉的力量，小腿的肌肉一般不会增粗的。

投诉 2017-08-21 09:40

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