慢跑40分钟，每天坚持，会不会让小腿变粗啊

病情分析：
当然能变粗，因为随着你天天锻炼，小腿的肌肉会更加肥大结实。

指导意见：
就像举重运动员一样，他们的腿与上肢的肌肉都挺发达，腿与胳膊都挺粗的。估计你这个锻炼强度，不会使腿粗的太厉害。

病情分析：
慢跑运动是有氧运动，对身体健康有很多好处，可以促进人体代谢产物的排出

指导意见：
这是很多女性会关心的问题，答案则众说纷纭。有的说会，有的说不会，还有的说，正确跑步便不会。　至于为什么很多人感觉跑步后小腿变粗呢？这可能是因为跑步后血管扩张带来的错觉。

病情分析：
你好，如果有偏胖情况，还需要结合自身情况合理规划锻炼，这样可以起到很好效果，

指导意见：
建议，跑步锻炼减肥需要时间过程才可以达到预期，所以可以结合自身情况按计划锻炼，只有坚持才可以达到预期，腿部有一些变化会随着持续锻炼会有调整，也是要结合自身体质，所以可以继续锻炼一段时间观察效果，