我10岁就有90多斤了

病情分析：
你好，一般来说减肥的话，是可以采取健康减肥。可以运动减肥，或者饮食减肥。

指导意见：
平时可以多吃一些水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物，配合运动，减肥效果会更佳。

病情分析：
以你现在的年龄只能通过运动和饮食的控制。另外20:00以后不要吃东西，不要吃零食，少喝碳酸饮料

指导意见：
健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，还有辛辣食物，寒凉食物。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳，踢健，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。

病情分析：
您好，根据您提供的情况，小孩减肥是需要长期坚持的。

指导意见：
针对您的情况，可以多锻炼身体，坚持跑步，饮食控制住，但也要注意不能缺营养了，最好是多吃蔬菜水果，少吃肉。

病情分析：
从你说的情况看，10岁的女生有90多斤，如果你的身高达到150话，就是正常的，如果不足145就应该减肥啊

指导意见：
你好，建议你放松思想，一般来说，想减肥的话，可以跑一跑步，跳一跳绳，做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，这样慢慢就瘦了