我肚子特别胖，想减掉做仰卧起坐能减掉吗？

病情分析：
你好，单纯靠这个动作减肥意义不大的。要知道其实腹肌相对不算大的肌群的。锻炼效率来说是比较差的。

指导意见：
要真正减肥主要建议多做一些背部、胸部、臀腿部大肌群的无氧运动效率更高。配合HIIT运动效率高。注意饮食管理做好。

病情分析：
你好结合描述情况，如果有腹部偏胖情况，可以通过合理锻炼，运动可以改善，

指导意见：
建议可以适当做仰卧起坐锻炼，也可以跑步锻炼，需一定时间锻炼量，检查一段时间可以明显减少多余脂肪，同时结合饮食，少吃油腻高脂肪食物，