晚上总是失眠，不知道在想什么

病情分析：
你好，根据你的叙述，感觉失眠，不容易入睡，考虑是有内心冲突，引起调节身体的植物神经功能紊乱，使得大脑皮层处于兴奋状态

指导意见：
，所以不容易入睡，需要直面解决自己的问题，睡前适度锻炼身体，洗个热水澡，达到放松自己，流入大脑皮层的血流减少，大脑皮层缺氧处于抑制状态，就犯困，容易入睡。

病情分析：
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好

指导意见：
可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物，对症治疗

病情分析：
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的

指导意见：
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.