晚上睡眠不着，到天亮都不合眼

病情分析：
你好，你这种情况怀疑是植物神经紊乱，也叫作神经衰弱性失眠。

指导意见：
这种情况建议你可以口服一些营养神经的药物，比如维生素b6b12等，如果这些药物对你没有什么帮助，可以选择朱砂安神丸。

病情分析：
您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。

指导意见：
睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。

指导意见：
建议你睡觉前可以泡澡或喝杯热牛奶来协助睡眠，再配合服用安神补脑口服液或者枣仁安神胶囊来治疗。

病情分析：
目前的这种情况，要考虑失眠症，这种情况，要考虑有没有精神心理压力因素形成的焦虑抑郁这方面的表。

指导意见：
目前暂时服用乌灵胶囊，加上甜梦胶囊，每天要有一定的体育锻炼时间，促进身体新陈代谢，控制咖啡茶饮，观察改善情况。