每天半夜都会醒来，并且再也睡不着

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，多参与户外活动，以增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
您好，入睡困难睡眠时间短易惊醒多梦，均属于睡眠神经兴奋有关。

指导意见：
睡前可以听听舒缓的音乐洗热水澡温热的牛奶都是有助于缓解神经兴奋的，必要时可以在医生的指导下应用营养安神药品调节改善睡眠质量。

病情分析：
您好，临床中劳累，精神压力大，情绪不佳，缺乏运动都是会导致睡眠质量差的。

指导意见：
建议您放松心情，中成药可服用七叶神安滴丸，有益气养血，养心安神的作用。

病情分析：
根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量。

指导意见：
建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片，按说明服用，注意休息，生活规律，保持好的心情，