前天做了50多个仰卧起坐

病情分析：
您好，很高兴为您解答。昨天做了50多个仰卧起坐，现在腹肌疼痛。

指导意见：
您的情况是由于长时间不锻炼，突然间运动强度加大引起的。可以做做腹肌按摩和热敷，一周后就会恢复。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你这是运动量太大造成的。以后要注意的。

指导意见：
给你的建议是，多休息，自己按摩按摩腹肌，可以用热毛巾敷敷，也可以去医院理疗科做做理疗的。

病情分析：
你好。这是因为长时间没有参加运动，当突然参加剧烈运动的时候肌肉产生乳酸造成的肌肉酸痛症状，过些时间会慢慢消失。

指导意见：
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

病情分析：
您好，考虑是由于仰卧起坐导致的腹部肌肉的劳损，这是常见的情况，是由于活动量过大或是平时运动较少引起的，
指导意见：

指导意见：
指导意见：这种情况注意休息，建议每天仍继续坚持仰卧起坐，不要过多，让腹部肌肉有一个慢慢的适应过程，必要时可以给予正红花油涂抹腹部。