我想瘦腿，瘦腿可以吃什么食物吗
2017-08-24 3人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我想瘦腿，瘦腿可以吃什么食物吗，我想问一下把腿放墙上靠有助于瘦腿吗？
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满意答案
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- 石小霞 副主任医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
你说的这个方法是没用的，因为瘦腿的话主要靠一个热量消耗，那有关瘦腿的一个运动，如果是没效的情况下，你可以采用局部的一个穴位的按摩或者针灸来减少下肢肌肉，脂肪。
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2020-07-27 16:16
其他答案 (2)
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- zhangjianxi2 医师
- 咨询：11815人
病情分析：
可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。
指导意见：
你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。
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2017-08-24 16:31
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- 赵万兴 医师
- 咨询：18314人
病情分析：
你好，从你描述的想瘦腿的情况看，依靠吃食物是不会解决局部问题的。
指导意见：
可以选择一处台阶，脚跟朝外悬空后尽量下压，每天坚持做这个动作，有利于瘦腿。
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2017-08-24 16:37
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