晚上11点到12点睡觉早上6点起床是属于正常的睡眠
2017-08-24 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：晚上11点到12点睡觉早上6点起床是属于正常的睡眠吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，根据你的情况，如果按你的时间睡觉质量好，没有不适症状，也是正常的
指导意见：
睡眠一般来说每天7小时左右，只要第二天精神状态好就行，没有特定的标准，
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