2017-08-25 5人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:来月经一年了还会长高吗做什么运动有利于长高用keep健身可以长高吗。
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病情分析:
身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外,而且,还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D,二、多喝纯牛奶,纯牛奶含丰富的钙跟别的营养
指导意见:
三、多运动,特别是跳绳跟篮球,效果很棒四、睡觉的被子别太厚,五、吃的营养要好,像鱼,海中的海带
其他答案 (4)
病情分析:
影响人体身高的因素有很多,常见的有遗传因素营养问题,脑垂体疾病,内分泌代谢性系统疾病,体育锻炼影响等等
指导意见:
根据您描述的情况,即便是来月经了,像这种情况一般对身高的影响不是太大,平时注意加强营养,适当锻炼身体。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,看你的年龄才12岁,肯定还会再长高的。
指导意见:
根据你说的情况,如果性激素发育较早,有可能会影响长个子,可以考虑先测骨龄,看看。
那么现在练肌肉有助于长高吗还是影响长高来月经可以练肌肉吗就是类似于练大腿肌肉小腿肌肉腹部肌肉什么之类的
这种情况,平时可以多做做户外运动,比如跑步。有助于长高的。
病情分析:
你好,根据你的描述,来月经一年了,还会长高的,不必担心。
指导意见:
建议平时注意休息,不要熬夜,饮食搭配要合理,加强营养,加强锻炼,多做跳绳运动,可有助增高。
病情分析:
一般女孩青春期第二生长高峰10一18岁,你还会长高,有利于长高的运动是弹跳运动。
指导意见:
建议注意饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,多参加运动锻炼,打篮球,跳绳,还可以练习瑜伽。