就是腿比较粗，想要瘦下来

病情分析：
你好，根据你的描述，这个没有很好地瘦腿的办法的，毕竟与个人发育等有关系

指导意见：
主要是自己注意少吃饭，同时注意多运动，其实只要身体健康就行。希望能给你帮助。

病情分析：
你好，你说的情况，你就是可能属于局部肥胖的啦，下肢肥胖的人可能就是减肥比较难的啦，

指导意见：
你就是平时注意不要久坐的啊，平时多活动一下的了，还有就是多运动的啦，祝你成功

病情分析：
想要瘦身减肥只有靠饮食运动，加上腿部的动作塑型，一般可以瘦下来。

指导意见：
以我一个月瘦20斤的例子告诉你，真的是靠管住嘴，运动的话可以下载一些瘦身app，很多动作减肥瘦腿的

病情分析：
这个情况出现了有多长时间了呢，就是不太喜欢运动，但是吃的比较多的情况

指导意见：
怎么说呢，如果没有运动的情况的话，那么减肥没有更好的办法的，需要注意控制饮食，加强运动和锻炼，坚持下去，你会成功

病情分析：
您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状，和饮食运动少有关系的

指导意见：
建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，多喝水，少吃面食，少吃肥肉，多运动，一天跑步两次一次二十分

病情分析：
你好，根据你的描述，腿比较粗，想要瘦下来，可就是不想运动

指导意见：
你好，根据你的描述，建议改善饮食结构，合理饮食，增加运动量，减肥路上不要偷懒，谢谢，仅供参考。

病情分析：
腿粗的原因是有遗传原因，也有久坐运动量不足导致的。如果特别能吃，懒惰不运动，很难瘦身瘦腿的。

指导意见：
减肥，瘦身瘦腿最健康最科学最有效的方法是：1、科学合理控制膳食摄入，特别是高能量食物，一定要控制，少吃主食，多吃蔬菜。2、是每天坚持有氧运动如游泳、快走慢跑运动减肥瘦身瘦腿。注意运动前热身，活动漆关节和踝关节，运动后整理拉伸，睡前热水泡脚促进血液循环避免小腿长肌肉变粗。