腿太粗，想要瘦下来。
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我是一名上初二的学生，大腿太粗，要怎么减？
想得到的帮助：减肥的方法
免费咨询
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
最科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
投诉
2021-11-27 08:46
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