虚岁13，一天做一组徒手腹肌训练

病情分析：
从您的情况来看的话，不要紧的，不会影响身体的发育的。

指导意见：
建议现在的话，加强锻炼就可以了，平时需要加强营养。希望对您能够有所帮助

病情分析：
你好，你这个年龄积极进行锻炼是正确的，并不一定会影响发育。

指导意见：
只要你的运动量在你能够承受的范围内就可以，但是如果超过了你本身能够承受的范围，就反而容易影响生长发育了。

病情分析：
本身锻炼身体是不错的选择，所以建议你坚持下午，不但不会对身体。

指导意见：
有害处，往往还能使身体受益，所以只要不是过度运动，都是对身高发育有好处的。