最近老失眠，怎么办？每天晚上到凌晨3点才能睡着

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，需要正规干预治疗。

指导意见：
睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见症状，你目前的表现以入睡困难为主，如果持续存在两周以上，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。

病情分析：
你好！根据你的症状考虑患神经衰弱病了，大多数是由于精神压力太大，焦虑引起

指导意见：
建议你口服朱砂安神丸镇静安神调理，睡前口服1-2片安定片抗焦虑一周时间，平时适度锻炼身体，积极参加集体活动，增加个人爱好，转移一下注意力

病情分析：
讲这种情况，大多数朋友就是平时休息不好，时间有压力所引起

指导意见：
有时候也是一个生物的习惯，就是到那个点的话可能就会自然醒了，一定要注意白天多活动一下。