医生有什么办法让我快速的瘦下来

病情分析：
你好，根据你提供的情况来看。肥胖主要是因为你吃的东西多，然后缺少运动导致的。

指导意见：
在这里，不建议服用什么减肥茶或者七他口服的减肥类的东西，因为这种东西会存在着副作用和反弹的情况，最主要的就是适当的控制饮食和增加运动量，才是最好的减肥方式，而且不反弹。

病情分析：
你好，根据你的情况看，你是由于肥胖引起的现象导致的症状。

指导意见：
建议你可以每天达到30分钟锻炼和注意调理饮食，平常避免高脂肪食物，避免情绪波动。

病情分析：
你好：现在的健康理念是不但要适当的减少体重，而且要有一个好的体型！所以你可以在日常生活中注意饮食方面

指导意见：
在休息时候可以每天从网上下载一些健身的舞蹈或瑜伽来锻炼，

没有哪一种方式是快速瘦身的，那样对健康不利。

病情分析：
你好：减肥需要饮食控制和做运动结合在一起，那样才可以有效减肥的。

指导意见：
建议：你平时注意每天早饭牛奶鸡蛋，中午少量米饭，多吃蔬菜食物，晚饭以汤类食物为主，可以配合黄瓜西红柿来减肥，配合做运动就可以有效减肥的。