如何让大腿快速瘦下来
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：如何让大腿快速瘦下来
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
要想达到快速瘦大腿，首先要进行管住嘴、迈开腿，制定合理的膳食食谱，控制总热量的摄入，选择一项适合自己的运动坚持下来，跑步、游泳、散步、跳操都可以，使自己的体重基本到达标准体重的位置。
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2021-08-07 19:16
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