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两个月瘦十斤，平时觉得疲倦

2017-08-28 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：两个月瘦十斤，平时觉得疲倦，吃饭正常，喜欢冷饮零食，有贫血史

满意答案

: 周恒 主治医师; 山东大学齐鲁医院德州医院

病情分析：
你好，你这个情况下可能是有点气血不足造成的，和你进行减肥有一定的关系，需要适当的增加营养，可以多吃一些牛羊肉豆制品等食物。

指导意见：
减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。饮食减肥估计大家也都知道，生菜、苦瓜、苹果、银耳粥都可以达到减肥的目的。经常吃这类食物，可以保持肠道顺畅，体内毒素能够及时排出体外。合理的饮食搭配其它的减肥方法，效果会更加明显，一方面通过其它方式减肥，一方面通过合理的饮食来保持减肥成果，这样的搭配无疑是有效的减肥方法。

投诉 追问 2017-08-28 22:36

2017-08-28患者追问

我没有减肥