怎么样才可以在两个月瘦十斤斤

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，两个月是可以瘦十斤呢，关键看你的毅力，

指导意见：
你好，建议你去减肥中心去做拔罐减肥，注意饮食，不可以吃猪肉，羊肉，狗肉，早上吃两个水煮鸡蛋，中午一荤一素，晚上一个素菜，

病情分析：
所以瘦腿霜会反弹的效果也不是很理想，最好的就是管住嘴，迈开腿。

指导意见：
每顿饭吃五分饱就可以。不要吃油腻食物和肉类，不要喝高糖饮料，每天慢跑半小时就可以瘦十斤。