2017-08-28 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:正常吃早餐,少吃午餐,不吃晚餐,多喝水,会瘦吗?瘦几斤一星期7天??????
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述,一日三餐都要吃,但是不要吃高油脂高糖类食物。
指导意见:
您好,根据您的情况,减肥不会一周就有明显效果的。光看节食也不行。每天还是要加强锻炼身体。
少吃不会瘦吗?
您好,少吃对胃不好,一日三餐基本的食物还是要吃的。加强锻炼身体。减肥是一个比较漫长的过程,要坚持才会有效果。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你描述的情况是能够瘦下来的,如果基础体重较重,瘦的过程会非常的明显。
指导意见:
如果你基础体重是150斤以上,一周大概能瘦个四五斤,如果晚上不吃对胃有伤害,可以少吃一点粥类或者是水果。
病情分析:
您好,根据你的情况,早餐吃好,中午吃饱晚餐吃少,这样有利于减肥。
指导意见:
建议注意合理,坚持加强体育锻炼。注意休息,不熬夜,保证充足睡眠缓解压力,有助于健康身体。
病情分析:
青年女性,打算减肥,饮食方面早餐正常,午餐少吃,晚饭不吃,询问一周可以瘦多少斤。
指导意见:
这种情况前一个月会比较明显,可能一周会瘦个两三斤,如果加强锻炼会多瘦一些,坚持下来半年肯定会看出明显的效果。
那减掉是脂肪吗,还是水分
减掉的肯定是脂肪。