我今年16岁我身高150体重100斤我想瘦肚子和大

病情分析：
可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。

指导意见：


你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

病情分析：
这个怎么说呢，关于减肥，这个是比较永恒的话题的，然后就是不建议使用什么药物

指导意见：
因为为有确切的疗效，而且副作用可能会不少的，然后就是注意控制饮食，管住嘴，迈开腿，坚持下去

病情分析：

你好，针对局部肥胖应有重点的去减肥效果才能更明显
指导意见：
1、多做针对腿部和肚子的运动，比如转呼啦圈、仰卧起坐、慢跑、快走等
2、按摩，按摩直接作用到肥肉处，效果直接有效，但仅是按摩见效缓慢周期长，建议按摩搭配专业减肥产品，这里推荐波颜婷，以草本植物为原料，细腻温和，适合各种肤质使用，经检测试验证明，对皮肤无刺激性和过敏反应。气味芬芳香甜，不仅轻松瘦身，抑制脂肪团再生，而且紧致肌肤，塑造形体完美曲线