我身高150，但体重100斤了

病情分析：
你好根据你的描述，由于饮食不当，不良的生活习惯，会引起肥胖的发生

指导意见：
建议最好要适当运动，锻炼身体，少吃生冷辛辣油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制食量，会起到减肥的作用的

病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来看。最好的减肥方法就是运动与饮食相结合。

指导意见：
所以建议你每天三餐不要吃得够饱，尤其是晚餐。多吃一些蔬菜和水果。选择适合自己的运动运动，坚持下去，就会有好的效果。

病情分析：
你好结合具体情况，从身高体重看身体会有一些偏胖表现，还需要多注意饮食方面，

指导意见：
建议这样情况现有处在青春发育期成长期间，不适合过度减肥，会有影响身体生理发育，所以还需要多注意，可以适当通过跑步，快走等方式合理锻炼，可以起到减少多余脂肪，还需要饮食均衡，少吃高脂肪油腻食物，

病情分析：
你好，高兴为你解答，根据你的描述，你身高150.体重100斤！

指导意见：
根据你的描述，你身高150.体重100斤！你不是很胖，建议你平时多注意饮食，多运动，少吃油腻的东西，多食水果和蔬菜，晚上不要吃大餐