医生我正在减肥，可是我偏偏上夜班

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑你可以白天进行运动的。

指导意见：
建议你晚上尽量少吃东西，多做一些运动，观察一段时间看看。应该没有什么问题，祝你健康。

病情分析：
你好根据你的描述减肥要采取科学合理有效的方法尽量不要使用减肥药

指导意见：
首先要控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物清淡饮食多运动多锻炼增加运动量

病情分析：
你好，根据你的情况，这个减肥还是需要每天有一定的运动量，并且从饮食上注意调理。

指导意见：
建议，对于这种情况，最好还是多吃水果蔬菜，少吃主食。这个一般通过一段时间的运动应该能够，起到减肥的效果

病情分析：
分析，考虑减肥主要是从饮食上和体育锻炼上进行联合处理，考虑效果才是会好的

指导意见：
结合到你的特殊情况，可以考虑可以饮食上减少肉类摄入增加蔬菜和水果，体育锻炼方面，可以考虑下午锻炼，如4-5点左右进行跑步，加上其他室内器材，通过出汗，达到消耗脂肪减肥的目的