中学生在学校有什么瘦腿的方法

病情分析：
您好，腿部发胖一般和饮食不当，运动过少，缺少锻炼有关系，和遗传因素也有关系

指导意见：
这种情况建议您调整饮食结构，多吃水果蔬菜，瘦肉牛奶，豆制品，加强锻炼，最好是长跑

病情分析：
你好，根据你的描述，瘦腿的方法可以按摩，高抬腿，跑步，跳高。

指导意见：
饮食清淡，多吃蔬菜水果，面食少吃，吃米为主，吃粗粮，增加体育锻炼，有助于瘦腿。