晚上很难入睡，特困就是睡不着

病情分析：

你好，根据你的上述描述你的情况应该是属于失眠的表现。

指导意见：
建议您可以及时服用点酸枣仁粉冲泡的水，睡前服用一杯，可以促进睡眠，希望可以帮助你。

病情分析：
您好，您的情况中医多考虑是心神失养引起的，所以容易入睡困难。

指导意见：
建议您可以服用一下安神补脑液调理。平时的话可以泡点玫瑰花百合枸杞茶喝一下，可以滋阴安神。饮食注意清淡，睡前可以用热水泡泡脚。

病情分析：
你的情况是晚上很难入睡，特困就是睡不着，1点以后才能睡着，睡着了总是醒，属于失眠。

指导意见：
从你的情况来看，主要是晚上很难入睡，特困就是睡不着，1点以后才能睡着，睡着了总是醒，属于心神不安，建议你吃中药来调理。

病情分析：
失眠是一种对于睡眠的质/量不满意，伴有日间（白天）不适症状的一种主观体验，诊断失眠症的标准是要求在每周的时间里，至少有三天失眠，持续超过一个月才可以诊断失眠症，否则只能说是失眠现象

指导意见：
建议先自己采取一些助眠调节方法，例如生活作息规律，每天晚上相对固定入睡时间点，白天坚持活跃起来，不躺不睡不打盹，增加户外运动多，呼呼新鲜空气，适当接触阳光，不要长时间闷着闲着。晚饭不吃太饱，睡前不做剧烈运动，不看刺激性片子不要躺着看手机，睡前可以听听舒缓的音乐，热水泡脚按足底涌泉穴，可以喝一杯热牛奶加点蜂蜜。先自己这样调节看看，如有必要，然后再考虑服用助眠药(例如枣仁安神胶囊，睡前五粒。)