2017-09-01 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:小时候就胖,现在越来越胖,特别是腿比较胖
满意答案
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,建议你可以少吃多运动减肥的。
指导意见:
每天早上保证营养跟上,中午少吃主食,晚上最好不要吃主食,然后跑步或者快走一个小时,坚持几个月肯定可以,达到瘦身效果。
其他答案 (3)
病情分析:
根据您的情况描述来看,首先应该控制一下饮食结构和量的问题。
指导意见:
然后继续的观察恢复情况,并且应该适当的锻炼,然后观察体重的情况,太胖了也没有什么好处。
病情分析:
肥胖症状比较严重,与遗传,脾胃虚弱,饮食不节,等等有关,需要注意节食,加强运动,多吃新鲜蔬菜水果,少吃面食,米饭。
指导意见:
如果减肥效果不好,可以使用中成药防风通圣丸,可以减肥,通便,降脂,治疗效果很好,平时注意休息,不要熬夜。加强运动,效果更好。
病情分析:
您好,根据您所描述的这个现象,建议您平时可以多做运动,以此来减肥。
指导意见:
那你平时注意多休息,养成良好的作息习惯,多吃水果蔬菜,少吃零食膨化食品,晚上不要加餐。