怀孕6个月失眠难以入睡请问该怎么调理

病情分析：
你好，睡眠不好，难以入睡，可能与心神不宁，阴虚有关系的，还与睡觉时间过长有关

指导意见：
睡觉时间控制好，这个时候不要超过10小时，过长再次睡觉是比较难入睡的，辅助安神的莲子改善下

病情分析：
你好。怀孕期间有失眠多梦都是很正常的现象的、建议你可以口服钙尔奇片促进宝宝骨骼发育的。

指导意见：
平时尽量不要吃刺激性食物和辛辣食物。多喝温开水的。多吃青菜水果的。多增强营养的。

病情分析：
你好根据你所说的这种情况由于你的特殊时期最好不要吃药

指导意见：
你好建议你可以进行下自我调理，也可以口服枣仁调理也行，平时不要胡思乱想

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况。你说怀孕六个月，失眠，难以入睡，不知道该怎么调理，容易惊醒。

指导意见：
你好，根据你以上苗份，像你所说的这个情况。应该平时多吃新鲜的蔬菜和水果。尽量选择比较安静的地方休息。

病情分析：
你好，你的情况来看，考虑可能是精神过于紧张导致的。

指导意见：
你好，结合你目前的情况来看，建议适当的放松心态看能否缓解上述症状，暂时不建议吃药。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，怀孕期间失眠，可能与你心情紧张，有关系的，建议你吃点谷维素维生素b1和安神补脑液，怀孕期间还应该补点钙多喝点牛奶，这些对缓解你的睡眠和对胎儿都有好处。

指导意见：
你好，随着孕周的增大，到了6个月已经开始出现子宫的明显增大，从而出现脏器的位移，各器官功能的变化，甚至部分孕妇会出现心脏压迫、肺脏压迫、尿频等症状，可以说某些症状是伴随月份增大带来的生理变化。这些变化影响正常的生理活动，也有可能影响到睡眠等，建议面对这些不得不面对的变化，保持放松的心态、接受甚至喜悦的心态，而不要一有状况就焦虑，这样更不利于睡眠等。

病情分析：
怀孕后由于机体激素变化，心理变化，宝宝在体内的活动等原因，出现失眠是常见的现象，建议你平时多注意休息，饮食均衡，可以出去散散步，注意调节情绪，睡前听听舒缓的音乐，喝杯牛奶有助于提高睡眠质量。