如果上楼梯不小心把脚扭伤怎么办

病情分析：
你好，你所说的情况考虑是由于踝关节局部软组织损伤引起的局部肿胀疼痛等症状！

指导意见：
建议去医院普外科就诊，以明确病因对症治疗！可以服用活血化瘀胶囊或者三七片，局部涂抹消肿止痛酊！24小时以后热敷！注意休息！

病情分析：
你好，根据你的描述，你不小心把脚扭伤，看看外表有没有什么变化？有没有肿胀？

指导意见：
你好，你这种情况应该建议你到医院的外科去拍一张x光片子，看看有没有骨折，如果没有骨折的话，头三天请用冷毛巾湿敷，可以减轻水肿。然后再口服活血化瘀之类的药物，适当休息。

病情分析：
如果不小心把脚扭伤了。想快速恢复，首先减少脚部的用力，注意休息，然后适当喷上红药喷雾剂。

指导意见：
如果是刚扭伤的，24小时内建议冷热敷交替法，帮助消肿止痛。平日饮食注意保持食物多样，饮食平衡，适当增加牛奶，绿叶蔬菜，瘦肉类及大豆类制品。

病情分析：
你好，如果扭伤之后可以站立，脚能够活动，说明是轻度扭伤。如果不能够站立，骨头疼，建议去医院检查。

指导意见：
如果是轻度扭伤，可以先冷敷，24小时之后热敷，局部按摩扭伤部位，近几天不要做剧烈的活动，多注意休息。

病情分析：
你好，根据叙述，你是足部扭伤，如果有疼痛难忍不能行走，要考虑是否有骨折的可能。

指导意见：
建议最好可以去医院外科拍片检查，排除骨折，并配合医生进一步治疗。受伤24小时之内可以用冰块冷敷，24小时以后热敷，并口服活血止痛的中成药，注意休息、平躺时抬高患肢。

病情分析：
你好，扭到的话一般是24小时内冷敷。超过24小时后热敷。

指导意见：
想快点恢复的话，可以喷云南白药喷雾剂。还有一定要尽量少活动，不然会很容易肿的。