最近总是睡不着，就算睡着了也爱做梦

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话，还是由于休息不好的原因导致的。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，可以口服一些安神补脑液进行处理的，要加强营养。

病情分析：

您好，失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。

指导意见：
睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。

病情分析：
根据你的描述，出现睡眠质量差，与多种因素有关系，考虑是植物神经紊乱，神经衰弱引起的可能性比较大，

指导意见：
现在这种情况，可以用金百合失眠贴，也可以在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素b1片、谷维素片按说明服用。

病情分析：
你好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症

指导意见：
建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起\"入睡条件反射\"。祝早日康复