求怎么做眼睛保护操。

病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况的话，你可以在网上下载一下的亲。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，网上的话有专门的视频，做眼保健操的，平常要减少用眼的时间，多注意休息。

病情分析：
你好，保护眼睛，主要是注意用眼习惯，不在强光下看书，不眯眼看书，不长时间用眼，避免视力疲劳。

指导意见：
建议，眼睛的保护主要是注意用眼习惯，避免视力疲劳，长期的过度用眼，视力疲劳状态，是导致眼睛近视的主要原因

病情分析：
根据你的情况分析，眼保健操不是都学过吗？小学课间操天天做的

指导意见：
建议，在小学阶段都学过的，小学阶段课间操天天做的，你也可以在网上搜索眼保健操的视频看看