体重140斤，想要瘦到100斤
2017-09-10 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：体重140斤，想要瘦到100斤，身高166
免费咨询
满意答案
-
- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
按照你目前身高166的话，那你的理想体重其实是166-105，那你的理想体重是61公斤。所以如果你想减重的情况下，你可以瘦肉牛奶，鸡蛋为主，米面等碳水化物，减少摄入油大的高糖的水果饮料，尽量减少摄入，同时加大你的运动量。
投诉
2022-08-19 17:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识