小腿粗，然后我天天走路

病情分析：
您好，您这样子的话可以注意每天按摩局部的，还有注意热敷局部的，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的。还有可注意涂抹瘦身霜的，这样子的话比较好的。

病情分析：
你好，一般来讲，小腿粗，说明肌肉比较发达。在一个。

指导意见：
如果想彻底的减肥单靠运动是不行的，还要控制饮食，减少糖类，淀粉的摄入。增加蛋白质

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，建议您可以多做腿部的运动。

指导意见：
建议你平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食上清淡一点，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充营养。

病情分析：
你好，根据你说的情况，需要多注意饮食加运动一起，这样更有效果的

指导意见：
建议每天要保证身体的营养所需，饮食上多吃蔬菜水果，注意荤素搭配，可选择慢跑或快走，需要坚持的，坚持一段时间会有明显的体重变化。