前两天写字坐姿可能不正确

病情分析：
你好！你的腰部疼痛与长时间坐姿不正确引起的腰肌劳损有关。

指导意见：
要适当运动，不要长时间久坐或是久站，不要干重体力劳动，注意腰部保暖、疼痛可以热敷、理疗缓解疼痛。

病情分析：
您好，根据你的考虑是腰椎的病变引起的症状，应休息不要劳累。

指导意见：
建议平时要注意坐姿，可暂时口服活血止痛的药物可行按摩和针灸治疗，仅供参考。

病情分析：
你好，你的情况是腰部肌肉劳损了，或者腰部肌肉有痉挛，所以在你保持站立时，没有形成牵拉，不感觉痛。

指导意见：
你的腰部肌肉肯定是有问题了，建议进行湿热敷，保持坐姿，避免久坐久站，防止不良姿势

病情分析：
根据你的描述，我推测可能是坐姿不正引起的腰背肌肉或腰椎小关节劳损。

指导意见：
如要明确诊断必须去看骨外科医生面诊检查。遵医嘱检查治疗。自行对症治疗：纠正坐姿走姿，暂时减少腰部运动，热敷腰背部痛点。