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仰卧起坐起不来，该怎么办呢

2017-09-14 2人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：仰卧起坐起不来，该怎么办呢？我买了一台机器，但是，用了好几天，都没有见效果，一直都起不来，结果现在体能测验，我一个起不来，怕别人笑话，也就是说我好想起来，嗯，各位医生，你们能帮助我吗

满意答案

病情分析：
从你说的情况看，仰卧起坐起不来，这是你缺乏锻炼缘故，只有加强锻炼啊，别无办法

指导意见：
你好，建议你放松思想，平时要天天锻炼，刚开始可以用手辅助起来，慢慢的不用手也可能起来了，不要着急，要循序渐进啊

投诉 2017-09-14 12:35

其他答案 (1)

病情分析：
你好！这个锻炼是循序渐进长可以的，不要着急，如果一个人不行，就先最好后背垫枕头和被子。

指导意见：
建议最好继续坚持锻炼，慢慢就挺好，我以前和你一样，现在挺好，要坚持，不能半脱而费，祝健康美丽！

投诉 2017-09-14 12:39

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