晚上睡觉喝甜的牛奶会不会长胖晚上喝南宁还是早上喝比
2017-09-14 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：晚上睡觉喝甜的牛奶会不会长胖晚上喝南宁还是早上喝比较好
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，还是建议早晨喝牛奶比较好，晚上睡觉前喝牛奶，是比较容易长胖。
指导意见：
正值青春期的女孩，平时注意多锻炼身体，多运动，增强营养，晚上睡觉前少吃东西。
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