每天晚上三点多就醒然后就睡不着了

2017-09-15 5人回答

性别:男年龄:18岁

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满意答案

柯菲菲 主治医师
丽水市中心医院
投诉 2017-09-15 05:51

其他答案 (4)

罗永平 医师
咨询:96462人
投诉 2017-09-15 05:51
丁玉山 医师
咨询:27585人
投诉 2017-09-15 05:51
彭滔 主治医师
咨询:41341人
投诉 追问 2017-09-15 05:51
2017-09-15患者追问

刚刚换到一个新环境,但没有很大的不适应心情不是很差

2017-09-15医生回复:

恩,尽量逐步去适应,调整好作息规律,保证睡眠环境有一定熟悉感。

陈艳艳 主治医师
咨询:19962人
投诉 追问 2017-09-15 05:51
2017-09-15患者追问

我真的想睡个好觉

2017-09-15医生回复:

你好,你目前可以适当的出去走走,以及晚上尽量不要熬夜等,可以达到缓解的。

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