失眠多梦怎么治愈，最近常常出现睡不着的症状

指导意见：
你好，首先应寻找并消除身体和心理上的诱因,针对心理矛盾给以合理的咨询和指导。一般无需药物治疗,若发生过频可短期内给予安定或利眠宁等镇静剂,睡前服。

病情分析：
你好…知道你是这样的，什么一个状态是不是一个睡眠不好？导致的呀？

指导意见：
长期的睡眠不好的确是会影响你的情绪，如果是这样的话，你需要上心理咨询那里去咨询一下，是不是工作？压力比较大，导致的

病情分析：
你好，你这是神经衰弱导致的，可以引起失眠多梦，头晕头疼，记忆力减退，急躁易怒等，多跟长期熬夜，脑力过劳，精神刺激有关啊

指导意见：
可在医生指导下使用安神补脑液，谷维素，维生素b1进行治疗，保持心情舒畅，不要在生活工作上给自己太大压力，睡前不要喝浓茶，咖啡啊

病情分析：
你好失眠多梦这考虑是压力大，紧张，神经衰落的情况这建议注意多休息。

指导意见：
考虑你注意多休息，避免紧张劳累，不要熬夜，睡前可以使用热水泡脚，喝热牛奶这可以缓解失眠的情况，必要时医生指导下服用补脑安神胶囊