我因为打篮球快晒成非洲人了同学们都说我我想快点变白

病情分析：
这是经常暴晒后容易出现的这现象的，这需要补充维生素或者水分的

指导意见：
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西多喝水，好好注意休息的，不要紧张

病情分析：
喜欢上非常强，皮肤非常嫩晒伤，就会出现皮肤发黑。

指导意见：
避免去晒太阳，多吃一些水果蔬菜，多吃黄瓜，也可以用可莱丝面膜补充水分，帮助皮肤美白。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑，可以通过饮食起居来调理，修复皮肤。

指导意见：
建议多吃维生素c含量高的食物，如西红柿黄瓜白菜猕猴桃橙子柠檬等，局部敷透明质酸面膜，按时作息，避免阳光直晒。

病情分析：
你好，皮肤的肤色和遗传是有关系的，和接受紫外线的刺激也有关。

指导意见：
建议尽量避免接受强紫外线的刺激，皮肤变黑需要时间修复，目前可以用蜂蜜兑珍珠粉做面膜。